05/03/2025 - 13:28
Você já acordou tendo a certeza de que sonhou, mas não se lembra do sonho? Isso tem uma explicação. E ela está documentada em um novo estudo feito na Itália.
Ele concluiu o seguinte: pessoas com uma atitude mais positiva em relação aos sonhos, com uma tendência, digamos assim, de divagar em pensamentos, podem se lembrar com mais facilidade dos seus sonhos.
Outro detalhe: os padrões de sono. Quem costuma ter o sono mais leve pode se recordar mais facilmente do que sonhou. A idade também é um fator: os mais velhos, segundo o estudo, frequentemente relataram “sonhos em branco”.
A pesquisa italiana ouviu mais de 200 pessoas com idades entre 18 e 70 anos, entre 2014 e 2020. Os participantes passaram ainda por testes psicológicos e cognitivos. Sabendo disso, você é do grupo dos que se lembram ou não dos sonhos?
