14/11/2022 - 11:45
O que ter um artista em particular nos diz sobre como – ou como não – navegar em nossas vidas românticas, amizades e laços familiares? Esteja Adele ou The Weeknd em sua playlist favorita, as letras podem dizer muito sobre você, e tudo está relacionado a estilos de apego, ou como as pessoas normalmente pensam, sentem e agem nos relacionamentos.
- A mente musical
- Beatles ajudam na memória? Pesquisa revela que música pode mexer com o cérebro
- Preferências musicais unem personalidades em todo o mundo
“Estou interessado no papel que a música desempenha na vida das pessoas. Desde que os humanos começaram a fazer música dezenas de milhares de anos atrás, as músicas em todas as culturas sempre se concentraram em relacionamentos – entrar em um, manter um ou terminar um. Então eu me perguntava: as pessoas ouvem música que reflete suas experiências nos relacionamentos?”, disse Ravin Alaei, doutorado em 2019 pelo Departamento de Psicologia da Faculdade de Artes e Ciências da Universidade de Toronto (Canadá).
Em um novo estudo publicado na revista Personal Relationships, Alaei e os professores do Departamento de Psicologia da Universidade de Toronto Geoff Macdonald e Nicholas Rule descobriram que os estilos de apego individuais das pessoas correspondem às letras de suas músicas favoritas. Em outras palavras, tendemos a retornar às melodias que explicam o que estamos passando em um relacionamento, para melhor ou para pior.
Letras para prestar atenção
“As letras são importantes, então preste atenção nelas”, afirmou Alaei, que também é médico formado pela Universidade McMaster (Canadá). “As letras de suas músicas favoritas sobre relacionamentos podem ajudar a validar seus pensamentos e sentimentos, mas também podem revelar coisas sobre suas experiências de relacionamentos que você pode não ter percebido – algo que você está passando repetidamente, que você continua enfrentando.”
Primeiramente, uma atualização sobre os estilos de apego, que podem ser considerados como quatro categorias, apresenta Alaei:
- Pessoas ansiosamente apegadas se preocupam em ser rejeitadas e buscam muita segurança em seus relacionamentos.
- Por outro lado, as pessoas que evitam apego respondem às suas expectativas negativas de relacionamentos fechando as emoções e a intimidade em favor da independência.
- Pessoas com um estilo de apego misto têm expectativas confusas, oscilando entre pegajosas e frias.
- Por fim, as pessoas seguras têm perspectivas otimistas sobre os relacionamentos, são comunicadores abertos e confiam em seus parceiros.
“Pedimos a cerca de 570 pessoas que nos dissessem suas músicas favoritas e, em seguida, codificamos as quase 7 mil músicas para o estilo de apego que suas letras expressavam. Por sua vez, descobrimos consistentemente que pessoas que evitam apego preferem músicas com letras evasivas”, disse Alaei. “Eu esperava ver uma relação clara entre pessoas ansiosas e músicas ansiosas porque elas são as mais emocionais, mas surpreendentemente, esse foi o resultado mais tênue.”
Essa forte conexão de evitar apego se reflete não apenas em um nível individual, mas também em um nível social. Em um segundo estudo, os pesquisadores codificaram mais de 800 hits número um da Billboard de 1946 a 2015 para seus temas de apego e descobriram que as letras se tornaram mais evasivas e menos seguras ao longo do tempo.
Desconexão social
“As letras de músicas populares estão correndo paralelas às tendências sociológicas de desconexão social – pessoas valorizando a independência sobre a dependência dos outros e se sentindo mais isoladas”, observou Alaei.
Se estamos ouvindo música que reflete nossos relacionamentos de volta para nós, isso está ajudando ou atrapalhando nossas habilidades de relacionamento? Segundo Alaei, esse é o próximo passo da pesquisa.
Pegue a discografia de Adele, por exemplo, que na avaliação de Alaei inclina a escala para temas de apego ansioso e era popular entre os participantes do estudo. “Someone Like You” apareceu em muitas playlists, com o refrão: “Eu odeio aparecer do nada sem ser convidada / Mas eu não podia ficar longe, eu não podia lutar contra isso / Eu esperava que você visse meu rosto e que você seria lembrado / Que para mim não acabou.”
Se alguém é uma pessoa ansiosamente apegada, ouvir “Someone Like You” repetidamente causará mais mal do que bem? De acordo com Alaei, tudo começa com a autoconsciência de seu próprio estilo de apego.
“Como uma pessoa ansiosa, você deve reconhecer que é vulnerável a um ciclo de feedback negativo e suas emoções se transformam em bola de neve”, afirmou Alaei. “A música pode ser um exacerbador muito poderoso disso porque pode estimular emoções e memórias profundas, reforçando suas preocupações.”
Experiências diferentes
Os fãs de Adele podem estar tendo experiências de relacionamento muito diferentes em comparação com aqueles que ouvem “Heartless” de The Weeknd. Com versos como “Tento ser um homem melhor, mas sou sem coração / Nunca seja um plano de casamento para os sem coração / Vida baixa pela vida porque sou sem coração”, esse é um excelente exemplo de uma música evasiva, observou Alaei.
Seu conselho: “Ouça a música algumas vezes para ajudá-lo a processar o que você está passando e expressar seus pensamentos e sentimentos. Você pode decidir se ouvir músicas que refletem suas experiências de volta para si está ajudando você ou reforçando comportamentos destrutivos. Em algum momento, você pode achar mais produtivo ouvir música que dê uma sensação de segurança.”
Um retrocesso popular entre os participantes foi “I Got You Babe”, de Sonny & Cher: “Então coloque sua mãozinha na minha / Não há colina ou montanha que não possamos escalar”.
“É praticamente um manual sobre como estar comprometido com segurança”, disse Alaei.
O que suas músicas favoritas sobre relacionamentos revelam sobre seu estilo de apego? Aqui estão algumas das músicas que os participantes da pesquisa escolheram para suas playlists:
Músicas evasivas
- Beyoncé, Irreplaceable
- Chris Brown, Say Goodbye
- N’Sync, Bye Bye Bye
- Michael Jackson, Billie Jean
- TLC, Scrubs
- Rihanna, Take a Bow
- The Weeknd, The Hills; Heartless
Músicas ansiosas
- Adele, Someone Like You
- The Police, Every Breath You Take
- Miley Cyrus, Wrecking Ball
- Adele, Hello
- U2, One
- Seether, Broken
- No Doubt, Don’t Speak
- Bruno Mars, When I Was Your Man
- Drake, Hotline Bling
Músicas seguras
- Sonny & Cher, I Got You Babe
- Whitney Houston, I Will Always Love You
- The Beatles, Love Me Do
- Ed Sheeran, Thinking Out Loud
- Plain White Ts, I Love You
- John Legend, All of Me
- Michael Bublé, Haven’t Met You Yet
- Beach Boys, Wouldn’t It Be Nice
- Bryan Adams, (Everything I Do) I Do It for You
- Etta James, At Last
- Justin Bieber, Holy
Músicas ansiosas-evasivas (mixadas)
- Carrie Underwood, Before He Cheats
- Gotye, Somebody that I Used to Know
- Taylor Swift, Bad Blood
- Sam Smith, I’m Not the Only One
- Ne Yo, So Sick
- Bonnie Raitt, I Can’t Make You Love Me
- Adele, Rolling in the Deep
- Rihanna com Drake, Work
- Eminem com Rihanna, Love the Way You Lie
