24/07/25 - 7:49minCaminhar 7 mil passos por dia é o bastante para reduzir vários riscos à saúde, aponta estudo
Embora a meta de 10 mil passos por dia costume ser mais incentivada, ampla revisão de estudos aponta que 7 mil podem bastar para reduzir significativamente riscos de doenças cardíacas, demência, depressão e diabetes.Caminhar...