21/06/21 - 9:40min

Dia Mundial da Ioga: atividade terapêutica melhora qualidade de vida

Prática leva à união de corpo, mente e espírito; confira aqui dicas de exercícios que devem ser feitos logo de manhã

04/07/18 - 8:14min

O alcance da ioga

Ainda hoje os ocidentais associam a ioga à linha hatha, cujo objetivo principal é obter equilíbrio mental e físico. Mas, como revela esse texto de Jean Chevalier publicado em PLANETA em 1973, esse caminho...