31/12/20 - 15:17min

Como a esperança pode manter você mais saudável e feliz em tempos de vírus

Manter e aumentar a esperança, sobretudo em épocas de grande crise como esta provocada pelo coronavírus, é fundamental para garantir saúde e bem-estar; para isso, algumas sugestões essenciais são passadas a seguir

11/02/20 - 11:24min

Vingar-se é mais apreciado que perdoar nas histórias de ficção

Estudo também revela, no entanto, que as histórias de perdão são consideradas mais significativas e instigantes

02/08/19 - 18:04min

Livrar-se da culpa: cinco caminhos para conseguir perdoar a si mesmo

Ter um interlocutor confiável, diagnosticar a origem da culpa e ver o que se pode aprender com ela são algumas das medidas úteis para perdoar a si mesmo