19/08/19 - 12:01min

Insônia pode aumentar risco de doença cardiovascular

Conclusão de cientistas britânicos e suecos se baseia em informações sobre as cerca de 250 variações genéticas ligadas à insônia

07/05/19 - 9:09min

Balançar para dormir melhor, comprova estudo

Com o balanço constante da cama, os voluntários não só conseguiram dormir mais rapidamente como também dormiram mais profundamente e acordaram menos

17/04/19 - 8:00min

Mitos comuns sobre o sono comprometem a saúde

Os mitos sobre o sono não apenas moldam os maus hábitos, mas também podem representar uma ameaça significativa à saúde pública